Jak se správně osprchovat

Možná si říkáte, že „jak se správně sprchovat“ je zbytečná otázka. Jistě, každý ví, jak se sprchovat? Většina lidí se sprchovala – obvykle pomocí a pevná sprchová hlavice nebo a ruční sprchová hlavice - už od dětství. Sprchování je totiž na celém světě nejběžnějším způsobem čištění těla vodou.

Byli byste však překvapeni, kdybychom věděli, že mnoho lidí se ve skutečnosti nesprchuje správně. Jistě, sprchují se, ale nedělají to správně! A pokud něco děláte, má smysl dělat to pokaždé správně.

Proč je důležité se správně sprchovat? Sprchování správným způsobem zajistí, že vaše pokožka a vlasy budou čisté, ale ne příliš exfoliované, vaše spotřeba vody bude pod kontrolou a zdraví vaší pokožky a vlasů bude zachováno. Problémy s kůží a vlasy, jako je suchost, svědění a mastnota, jsou často způsobeny chybami, které lidé dělají při sprchování.

Pojďme se rovnou ponořit a podívat se, jak se správně sprchovat, abyste pokaždé, když vstoupíte do koupelny, zažili tu nejlepší možnou sprchu.

Jaký je správný způsob sprchování?

Správný způsob sprchování ve skutečnosti zahrnuje několik kroků ujistěte se, že to děláte správně. Zde je návod krok za krokem jak se správně sprchovat:

1) Upravte teplotu vody: Prvním krokem před osprchováním je ujistit se, že teplota vody je tak akorát. Nemělo by být příliš horké ani příliš studené. Voda by měla být vlažná nebo vlažná. To je důležité, protože voda je příliš horká zbavuje vaši pokožku jejích přírodních olejů a vede k suchu. Studená voda naopak může způsobit, že vaše pokožka bude napjatá a nepříjemná. Samozřejmě, vy může občas vzít a teplou nebo studenou sprchu jestli opravdu chceš.

2) Navlhčete si vlasy a tělo: Jakmile nastavíte teplotu, namočte si vlasy a tělo vodou. Poté vypněte sprchu.

3) Naneste mýdlo a šampon: Nyní, když jsou vaše tělo a vlasy mokré, je čas použít mýdlo a šampon.

Naneste mýdlo nebo tělový mycí prostředek na celé tělo (začněte rameny a poté jděte dolů); můžete použít lufu nebo sprchový kout, ale neotírejte pokožku příliš silně.

Nezapomeňte nanést mýdlo mezi prsty na rukou a nohou a za uši a kolena. Poté naberte malé množství šamponu do dlaně a vpracujte do pěny. Šampon jemně vmasírujte do pokožky hlavy a vlasů.

4) Smyjte mýdlo a šampon: Zapněte sprchu, abyste důkladně opláchli mýdlo a šampon. Pokud máte pevnou sprchovou hlavici, otočte se stále tak, aby na vás voda dopadala všude. Pokud máte ruční sprchovou hlavici, přesuňte ji, abyste se zbavili veškerého mýdla a šamponu.

5) Naneste kondicionér (volitelné) a opláchněte: Pokud máte suché nebo poškozené vlasy, možná budete chtít po umytí šamponem použít kondicionér. Vezměte malé množství kondicionéru a vpracujte ho do vlasů, začněte od konečků a postupujte směrem nahoru (ale ne až k pokožce hlavy!). Nechte to nějakou dobu. Ujistěte se, že je sprcha během této doby vypnutá. Poté zapněte vodu a kondicionér důkladně opláchněte.

6) Umyjte si obličej: Konečně je čas si umýt obličej. Použijte jemný čisticí prostředek a vmasírujte jej do pokožky. Nedrhněte příliš silně! Po dokončení čisticí prostředek důkladně opláchněte.

7) Ujistěte se, že je sprcha vypnutá: Zkontrolujte, zda jste správně vypnuli sprchu. Netěsná sprchová hlavice nejen plýtvá drahocennou vodou, ale také vypaluje díry do vašich kapes!

8) Zabalte se do ručníku: Pořiďte si čisté, měkké ručníky na vlasy a tělo. Nevysušujte však pokožku úplně, protože další krok je důležitý.

9) Naneste hydratační krém: Abyste se vyhnuli vysušení, naneste hydratační krém na celé tělo, dokud je vaše pokožka ještě vlhká.

10) Vypadni ze sprchy: Hotovo! Právě jste si dali nejlepší sprchu svého dne a jste připraveni se obléknout.

A tady to máte! Toto je 10 kroků, které musíte udělat, abyste se mohli správně osprchovat. Dodržováním těchto kroků si můžete být jisti, že vaše pokožka a vlasy zůstanou zdravé a čisté.

Těchto 10 kroků navíc snižuje spotřebu vody! Smutnou pravdou je, že spousta lidí nechává sprchu puštěnou po celou dobu, co jsou v koupelně. To je zbytečné a lze se tomu snadno vyhnout, jak jsme si ukázali výše.

Co byste neměli dělat ve sprše?

I když je mnoho věcí, které byste ve sprše měli dělat, existují i ​​věci, které byste dělat neměli. Zde je několik chyb při sprchování, kterých byste se měli vyvarovat:

1) Nezůstávejte ve sprše příliš dlouho: Příliš dlouhý pobyt ve sprše může ve skutečnosti zbavit vaši pokožku a vlasy jejich přirozených olejů a vést k vysušení. Pokud se tedy chcete vyhnout suché pokožce a vlasům, nezůstávejte ve sprše déle než 10 minut. V ideálním případě byste se měli osprchovat do 5 minut. Můžete dokonce zvážit odběr námořní sprchy.

2) Po celou dobu nepoužívejte horkou vodu: Jak jsme již zmínili, neustálé používání horké vody může zbavit vaši pokožku jejích přirozených olejů. Víme, že horké sprchy jsou opravdu oblíbené, ale nejsou skvělé pro vaši pokožku a vlasy! Zkuste omezit sprchování horkou vodou na jednou až dvakrát týdně. V ostatní dny použijte raději vlažnou nebo vlažnou vodu.

3) Nepoužívejte drsné čisticí prostředky: Drsné čisticí prostředky mohou poškodit vaši pokožku, proto je důležité se jim vyhýbat. Hledejte jemné čisticí prostředky, které jsou určeny pro váš typ pleti (např. suchá, mastná, citlivá atd.).

4) Nepoužívejte nadměrnou sílu na pokožku a vlasy: Při mytí vlasů a těla nepoužívejte příliš velkou sílu. To může poškodit vaši pokožku a vlasy. Pokud si všimnete, že vám vlasy vypadávají ve sprše, může to být tím, že si je myjete příliš agresivně, což oslabuje prameny vlasů vypadávají rychleji — to je normální, ale přesto buďte co nejjemnější. Používejte tedy jemné tahy a dávejte pozor, abyste nedřeli příliš silně. Před šamponováním doporučujeme vlasy rozčesat prsty.

5) Nepoužívejte špinavou, vodním kamenem zanesenou nebo plesnivou sprchovou hlavici: Pokud sprchovou hlavici pravidelně nečistíte, může se zakrýt vodní kámen, bakterie a/nebo plísně. Ty se pak mohou přenést na vaši pokožku a vlasy, což může vést k podráždění kůže nebo infekci. Takže se ujistěte vyčistěte si sprchovou hlavici pravidelně!

6) Nesprchujte se bez protiskluzové podložky: Uklouznutí ve sprše může být velmi nebezpečné, zvláště pokud se uhodíte do hlavy.Abyste tomu zabránili, použijte a protiskluzová podložka ve sprše — je to jeden z nejdůležitějších sprchových doplňků, které můžete mít! Takové rohože, které fungují také pro vany, jsou zvláště skvělé pro děti, domácí mazlíčky a starší osoby, o kterých je známo, že jsou nestabilní ve vlhkém a mýdlovém prostředí. S protiskluzovou podložkou se můžete sprchovat jistěji.

7) Nezapomeňte hydratovat: Jak jsme zmínili v kroku 9, je důležité nanést hydratační krém na celé tělo, dokud je pokožka ještě vlhká. To pomůže uzamknout vlhkost a zabránit vysoušení.

Dodržováním těchto tipů si můžete být jisti, že se sprchujete tím nejlepším možným způsobem!

Užijte si luxusní, ekologické a správné sprchování se sprchovými hlavicemi StoneStream

Nyní, když víte, jak se správně sprchovat, je čas vylepšit své zážitky ze sprchování Sprchové hlavice StoneStream EcoPower. Naše luxusní a ekologické sprchové hlavice vám umožní se pokaždé pořádně osprchovat!

Se sprchovými hlavicemi StoneStream EcoPower si můžete užívat výhod:

Užijte si šťastné, zdravé a pořádné sprchování!