Jak se správně osprchovat

Možná si myslíte, že otázka „jak se správně sprchovat“ je zbytečná. Určitě každý ví, jak se sprchovat? Většina lidí se už sprchuje – obvykle s použitím pevná sprchová hlavice nebo a ruční sprchová hlavice – už od dětství. Sprchování je skutečně po celém světě nejběžnějším způsobem čištění těla vodou.

Překvapilo by vás ale, že spousta lidí se ve skutečnosti nesprchuje. správněJasně, sprchují se, ale nedělají to správně! A pokud něco děláte, dává smysl dělat to pokaždé správně.

Proč je důležité se správně sprchovat? Správné sprchování zajistí, že vaše pokožka a vlasy budou čisté, ale ne nadměrně exfoliované, že budete mít pod kontrolou příjem vody a že si udržíte zdraví pokožky a vlasů. Problémy s pokožkou a vlasy, jako je suchost, svědění a mastnota, jsou často způsobeny chybami, kterých se lidé při sprchování dopouštějí.

Pojďme se rovnou pustit do toho a podívat se, jak se správně sprchovat, abyste si pokaždé, když vstoupíte do koupelny, mohli užít tu nejlepší možnou sprchu.

Jak se správně sprchovat?

Správný způsob sprchování ve skutečnosti zahrnuje několik kroků, abyste... ujisti se, že to děláš správněZde je podrobný návod, jak… jak se správně sprchovat:

1) Upravte teplotu vodyPrvním krokem před sprchováním je ujistit se, že teplota vody je správná. Neměla by být příliš horká ani příliš studená. Voda by měla být vlažná nebo vlažná. To je důležité, protože příliš horká voda zbavuje vaši pokožku jejích přirozených olejů a vede k vysušení. Studená voda na druhou stranu může způsobit, že se vaše pokožka cítí napjatá a nepříjemná. Samozřejmě, že může občas si vezměte horká nebo studená sprcha pokud opravdu chceš.

2) Namočte si vlasy a těloJakmile upravíte teplotu, navlhčete si vlasy a tělo vodou. Poté sprchu vypněte.

3) Naneste mýdlo a šamponNyní, když máte tělo a vlasy mokré, je čas nanést mýdlo a šampon.

Naneste mýdlo nebo sprchový gel na celé tělo (začněte od ramen a poté postupujte směrem dolů); můžete použít houbu nebo sprchový gel, ale netřete si o pokožku příliš silně.

Nezapomeňte si nanést mýdlo mezi prsty na rukou a nohou, za uši a kolena. Poté naneste malé množství šamponu do dlaně a vytvořte pěnu. Jemně vmasírujte šampon do pokožky hlavy a vlasů.

4) Smyjte mýdlo a šampon: Zapněte sprchu, aby se mýdlo a šampon důkladně spláchly. Pokud máte pevnou sprchovou hlavici, otáčejte ji neustále, aby vás voda zasáhla všude. Pokud máte ruční sprchovou hlavici, posouvejte ji, abyste se zbavili veškerého mýdla a šamponu.

5) Naneste kondicionér (volitelné) a opláchnětePokud máte suché nebo poškozené vlasy, můžete po umytí šamponem nanést kondicionér. Vezměte malé množství kondicionéru a vmasírujte ho do vlasů, začněte od konečků a postupujte směrem nahoru (ale ne až k pokožce hlavy!). Nechte ho nějakou dobu působit. Během této doby se ujistěte, že je sprcha vypnutá. Poté pustíte vodu a kondicionér důkladně opláchněte.

6) Umyj si obličejNakonec je čas si umýt obličej. Použijte jemný čisticí prostředek a vmasírujte ho do pokožky. Netřete příliš silně! Po použití čisticí prostředek důkladně opláchněte.

7) Ujistěte se, že je sprcha vypnutáZkontrolujte, zda jste správně vypnuli sprchu.Protékající sprchová hlavice nejen plýtvá drahocennou vodou, ale také vám propálí kapsy!

8) Zabalte se do ručníkuPořiďte si čisté, měkké ručníky na vlasy a tělo. Neosušujte si však pokožku úplně, protože další krok je důležitý.

9) Naneste hydratační krémAbyste se vyhnuli vysušení, naneste hydratační krém na celé tělo, dokud je pokožka ještě vlhká.

10) Vylez ze sprchyHotovo! Právě jste si dali nejlepší sprchu dne a jste připraveni se obléknout.

A tady to máte! To je 10 kroků, které musíte dodržet, abyste se správně sprchovali. Dodržováním těchto kroků si můžete být jisti, že vaše pokožka a vlasy zůstanou zdravé a čisté.

Navíc těchto 10 kroků také sníží vaši spotřebu vody! Smutnou pravdou je, že mnoho lidí nechává sprchu puštěnou po celou dobu, kdy jsou v koupelně. To je zbytečné a lze se tomu snadno vyhnout, jak jsme si ukázali výše.

Co byste neměli dělat ve sprše?

I když existuje mnoho věcí, které byste měli ve sprše dělat, existují i ​​věci, které byste dělat neměli. Zde je několik chyb při sprchování, kterým byste se měli vyhnout:

1) Nezůstávejte ve sprše příliš dlouhoPříliš dlouhé se sprchování může zbavit vaši pokožku a vlasy jejich přirozených olejů a vést k vysušení. Pokud se tedy chcete vyhnout suché pokožce a vlasům, nezůstávejte ve sprše déle než 10 minut. V ideálním případě byste se měli sprchovat do 5 minut. Můžete dokonce zvážit i... námořnických sprch.

2) Nepoužívejte horkou vodu pořádJak jsme již zmínili, neustálé používání horké vody může vaši pokožku zbavit jejích přirozených olejů. Víme, že horké sprchy jsou velmi oblíbené, ale pro vaši pokožku a vlasy nejsou dobré! Zkuste se sprchovat horkou vodou jen jednou nebo dvakrát týdně. V ostatní dny používejte raději vlažnou nebo vlažnou vodu.

3) Nepoužívejte agresivní čisticí prostředkyAgresivní čisticí prostředky mohou poškodit vaši pokožku, proto je důležité se jim vyhýbat. Hledejte jemné čisticí prostředky určené pro váš typ pleti (e.g., suchá, mastná, citlivá atd.).

4) Nepoužívejte nadměrnou sílu na pokožku a vlasyPři mytí vlasů a těla nepoužívejte příliš velkou sílu. Může to poškodit vaši pokožku a vlasy. Pokud si všimnete, že vám ve sprše vypadávají vlasy, je možné, že si je myjete příliš agresivně, což je oslabuje. vypadávají prameny vlasů rychleji – to je normální, ale přesto buďte co nejjemnější. Používejte proto jemné tahy a dávejte pozor, abyste netřeli příliš silně. Doporučujeme vám před šamponováním rozčesat vlasy prsty.

5) Nepoužívejte špinavou, vodním kamenem zanesenou nebo plesnivou sprchovou hlaviciPokud sprchovou hlavici pravidelně nečistíte, může se zanést vodní kámen, bakterie a/nebo plísněTy se pak mohou přenést na kůži a vlasy, což může vést k podráždění kůže nebo infekci. Proto se ujistěte, že vyčistěte si sprchovou hlavici pravidelně!

6) Nesprchujte se bez protiskluzové podložkyUklouznutí ve sprše může být velmi nebezpečné, zvláště pokud si udeříte hlavu. Abyste tomu předešli, použijte protiskluzová podložka ve sprše – je to jeden z nejdůležitějších sprchových doplňků, které můžete mít! Takové podložky, které se hodí i do van, jsou obzvláště vhodné pro děti, domácí mazlíčky a starší osoby, o kterých je známo, že jsou ve vlhkém a mýdlovém prostředí nestabilní. S protiskluzovou podložkou se můžete sprchovat s větší jistotou.

7) Nezapomeňte na hydrataciJak jsme zmínili v kroku 9, je důležité nanést hydratační krém na celé tělo, dokud je pokožka ještě vlhká. To pomůže udržet vlhkost a zabránit vysušení.

Dodržováním těchto tipů si můžete být jisti, že se sprchujete tím nejlepším možným způsobem!

Užijte si luxusní, ekologické a kvalitní sprchování se sprchovými hlavicemi StoneStream

Nyní, když víte, jak se správně sprchovat, je čas vylepšit si sprchovací zážitek. Sprchové hlavice StoneStream EcoPowerNaše luxusní a ekologické sprchové hlavice vám umožní se pokaždé pořádně osprchovat!

Se sprchovými hlavicemi StoneStream EcoPower si můžete užívat výhod:

Užijte si šťastné, zdravé a pořádné sprchování!