Čas, který strávíte ve sprše, může být těmi nejluxusnějšími a nejuvolňujícími 10 minutami vašeho dne, zvláště pokud se chystáte do práce nebo se poté uklidíte!
Jsme si jisti, že budete souhlasit, že je hezké mít ve sprše několik prvků navíc, které mohou váš zážitek ze sprchování a každodenní rutinu péče o sebe posunout o stupeň výš. Dobrá sprcha totiž dokáže zázraky s myslí, tělem i duší. Navíc má skutečné zdravotní přínosy!
Pokud tedy hledáte způsob, jak přidat trochu luxusu do své sprchové rutiny, aromaterapie je perfektní řešení.
Použitím esenciálních olejů můžete svou sprchu proměnit v domácí lázeňský zážitek, který vás zanechá svěží a uvolněný.
V tomto článku prozkoumáme, co je aromaterapie, proč je dobré ji používat ve sprše, sprchové doplňky, díky kterým je aromaterapie pohodlné, a několik jednoduchých způsobů, jak si aromaterapeutickou sprchu užít!
Co je aromaterapie?
Aromaterapie je holistické léčebné ošetření, které využívá esenciální oleje k podpoře fyzické a psychické pohody. Esenciální oleje jsou koncentrované rostlinné extrakty, které obsahují výhody rostliny ve vysoce koncentrované formě. Při použití v aromaterapii mohou mít esenciální oleje pozitivní vliv na vaši náladu, emoce a celkový pocit pohody.
Aromaterapie se po staletí používá k léčbě různých onemocnění, jak fyzických, tak emocionálních. Tradici aromaterapie lze vysledovat až do starověkého Egypta, Řecka, Indie, Číny a Říma, kde se esenciální oleje používaly pro své kosmetické a léčivé vlastnosti.
Dnes je aromaterapie uznávána jako legitimní forma alternativní medicíny a používá se v mnoha prostředích, včetně nemocnic, klinik a domácností.
Proč používat aromaterapii ve sprše?
Sprcha je dokonalým místem, kde si můžete užít aromaterapii, protože je to soukromý prostor, kde si můžete dopřát trochu relaxace a udělat si čas pro sebe.
Aromaterapeutické sprchy mohou ulevit od stresu a být uklidňující po dlouhém dni v práci.
Pára z horké sprchy pomůže uvolnit esenciální oleje do vzduchu, což vám usnadní inhalaci, zážitek a potěšení.
Inhalace esenciálních olejů (nebo směsí esenciálních olejů) může mít pozitivní vliv na vaši náladu a emoce, a proto se aromaterapie často používá jako technika odbourávání stresu. Ano, tyto oleje opravdu mají terapeutickou vůni!
Samotné sprchování je navíc uzemňující činností, která může pomoci uklidnit pět smyslů a zmírnění úzkosti, takže přidat do něj osvěžující vůně je určitě dobrý nápad. Vaše hluboké nádechy ve sprše budou ještě uklidňující, pokud budete vdechovat nádherné vůně.
Esenciální oleje používané v aromaterapii mohou být také prospěšné pro fyzické onemocnění, jako je jako bolesti hlavy, nachlazení a bolesti svalů při aplikaciied topicky.
Některé esenciální oleje mají antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci udržet vaši sprchu čistou a bez bakterií. Navíc bude váš sprchový kout skvěle vonět po každé aromaterapeutické sprše, kterou si dáte!
Navíc ne každý má přístup k vaně a možnost používat bomby do koupele. Aromaterapeutické sprchy umožňují takovým lidem užívat si výhod uklidňujících vůní bez vany.
Nyní, když jsme odpověděli na otázku "Co je aromaterapie?" a prozkoumali některé z výhod používání esenciálních olejů ve sprše, pojďme se podívat na to, jak můžete přidat aromaterapii do své sprchové rutiny.
Jak děláte aromaterapeutické sprchy?
Přidání aromaterapie do vaší sprchové rutiny je jednodušší, než si myslíte!
Existuje několik různých způsobů, jak můžete použít esenciální oleje ve sprše, a níže uvádíme některé z našich oblíbených.
Váš přístup k aromaterapeutickým sprchám by měl záviset na tom, zda chcete čisté esenciální oleje jednoduše inhalovat nebo je začlenit do procesu čištění a použít je na pokožku.
1. Aromaterapeutické sprchové hlavice
Pokud hledáte způsob nenáročný na údržbu, jak přidat esenciální oleje do vaší sprchové rutiny, aromaterapeutické sprchové hlavice jsou skvělou volbou! Některé z těchto sprchových hlavic mají vestavěný difuzér, který při sprchování uvolňuje do vzduchu esenciální oleje.
Vše, co musíte udělat, je přidat pár kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje (nebo směsi esenciálních olejů) do difuzéru a můžete začít.
Chcete aromaterapeutickou sprchu? Vyzkoušejte matnou černou sprchovou hlavici StoneStream EcoPower s filtrem vitamínu C.
Existují také sprchové hlavice, které jsou dodávány s aromaterapeutickými vodními filtry, které uvolňují sladké aroma během sprchování a zároveň filtrují a změkčují vodu. Tak co, zaujaly vás takové multifunkční sprchové hlavice? Podívejte se Sprchová hlavice StoneStream EcoPower s filtrem vitamínu C!
Nejen, že naše patrona s vitamínem C uvolňuje sladké aroma, ale také filtruje nečistoty z vody, změkčuje tvrdou vodu a udržuje hladinu pH pokožky a vlasů. Přesně tak, používat Vitamín C je pro vlasy skutečně dobrý! Pokud potřebujete více informací, zde je článek, který mnohé prozkoumá výhody sprchy s vitamínem C.
Sprchové hlavice StoneStream jsou navíc známé svými vlastnostmi pro úsporu vody (navzdory zvýšení průtoku vody o 200 %), takže si budete moci užít aromaterapeutickou sprchu podobnou lázním, aniž byste se museli starat o svůj účet za vodu.
2. Aromaterapeutický sprchový sprej nebo mlha
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak si užít aromaterapii ve sprše, je použít aromaterapeutický sprchový sprej nebo mlhu.
Ty se obvykle vyrábějí z kombinace esenciálních olejů a vody a lze je použít k zamlžení vzduchu ve sprše nebo přímo na těle. Stačí nastříkat mlhu do vzduchu nebo na své tělo, než se dostanete do sprchy a voila!
Aromaterapeutické sprchové spreje jsou skvělým způsobem, jak si užít výhody esenciálních olejů, aniž byste se museli dlouho koupat. Jsou také ideální pro ty, kteří nemají mnoho času na zdlouhavé sprchování.
3. Aromaterapeutické sprchové tablety
Pokud hledáte více praktický přístup k aromaterapii ve sprše, pak jsou aromaterapeutické sprchové tablety skvělou volbou! Jsou také známé jako aromaterapeutické sprchové napařovače nebo sprchové taveniny.
Chcete-li je používat, stačí položit jeden tablet na podlahu v rohu koupelny. Můžete si dokonce zvolit umístění do misky. Nedovolte, aby voda ze sprchy dopadala přímo na tablet, ale ujistěte se, že je dostatečně blízko proudu vody, aby absorbovala vlhkost. Pro aktivaci jej můžete postříkat trochou vody.
Když se tableta rozpustí, uvolní do vzduchu esenciální oleje a poskytne vám relaxační a osvěžující aromaterapeutický zážitek.
Aromaterapeutické sprchové tablety se velmi snadno používají a jsou skvělé pro lidi, kteří si chtějí užívat výhod esenciálních olejů, aniž by museli dělat mnoho práce. Jsou také skvělým dárkem!
4. Aromaterapeutické sprchové bomby
Aromaterapeutické sprchové bomby (také známé jako sprchové bublinky nebo sprchové bublinky) jsou podobné bombám do koupele, ale jsou navrženy speciálně pro použití ve sprše!
Bomby do koupele a sprchové bomby se liší a ta druhá je pro každodenní použití pohodlnější.
Najdete podobnosti mezi sprchovým tabletem a sprchovou bombou, ale je zcela na vás, abyste se rozhodli, který z nich vám vyhovuje více.
Chcete-li použít sprchové bomby, stačí jednu umístit na podlahu sprchy, mimo přímý proud vody, a nechat ji rozpustit. Když se rozpustí, uvolní do vzduchu vonné a uklidňující esenciální oleje.
Na trhu najdete také sprchové bomby, které jsou určeny k přímému kontaktu s proudem sprchové vody a k použití na pokožku. Tyto typy sprchových bomb šumí a pění pod sprchou a umožňují vám kombinovat aromaterapii s péčí o pleť.
Upozornění: nepoužívejte své sprchové tablety/bomby/tavení/napařovače jako bomby do koupele a nepoužívejte je na pokožku, pokud značka neříká, že je to v pořádku.
5. DIY sprchová aromaterapie
Pokud jste DIY typ, tak proč nezkusit vyrobit si vlastní aromaterapeutické sprchové produkty? Ve skutečnosti je to velmi jednoduché a budete si moci přizpůsobit zážitek ze sprchování tak, aby vyhovoval vašim potřebám.
Chcete-li si vyrobit vlastní aromaterapeutickou sprchovou mlhu, vezměte vodu a vilín ve stejném množství a přidejte do směsi asi 15 kapek vašeho oblíbeného čistého esenciálního oleje.Uchovávejte tuto směs ve spreji a používejte ji při každém sprchování! Můžete si pohrát s přírodními esenciálními oleji a zjistit, které vůně vás nejvíce osloví.
Pokud máte zájem vyrobit si vlastní sprchové tablety, napařovače, bomby nebo taveniny, pak vše, co potřebujete, je jedlá soda, kyselina citrónová, kukuřičný škrob, voda a esenciální oleje. Tyto ingredience pomalu smíchejte a vytvarujte z nich tablety nebo větší tvary, poté je nechte přes noc zaschnout. Můžete se odhlásit tento článek pro více informací.
Následující den můžete umístit svůj DIY sprchový tablet nebo bombu do rohu sprchového koutu a užívat si výhod aromaterapie!
Můžete také přidat další přísady do sprchového napařovače nebo rozpustit, abyste změnili vlastnosti, jako je Epsomská sůl pro zklidnění svalů nebo kávová sedlina pro ranní probuzení.
Přidejte svůj oblíbený esenciální olej do sprchového gelu pro rychlou aromaterapii.
Můžete také přidat několik kapek esenciálních olejů do svého běžného sprchového gelu, mytí těla nebo šamponu pro jemnější aromaterapeutický zážitek. Pamatujte, že pokud používáte esenciální oleje na pokožku nebo vlasy, je lepší je zředit nosným olejem, aby nedošlo k podráždění pokožky.
Kromě toho můžete jednoduše vzít parní šálek, naplnit jej horkou vodou a přidat do něj několik kapek vámi zvoleného esenciálního oleje. Udržujte tento šálek v jednom rohu koupelny, když se budete sprchovat a dýchat relaxační vůni olej.
Některé z našich oblíbených přírodních olejů pro aromaterapii jsou citrusový esenciální olej, eukalyptový olej, levandulový esenciální olej, grapefruitový esenciální olej, mátový esenciální olej, tea tree olej a ylang-ylang esenciální olej.
Je zřejmé, že existuje mnoho různých způsobů, jak si užít aromaterapii ve sprše. Ať už hledáte jednoduché a snadné řešení, jako jsou aromaterapeutické sprchové spreje, nebo se těšíte na vlastní výrobu sprchových napařovačů, je tu pro vás možnost. Experimentujte a zjistěte, co vám nejlépe vyhovuje. Váš nos vám poděkuje!
Vždy se však ujistěte, že nejste alergičtí na některý z esenciálních olejů nebo suchých složek, které plánujete použít ve sprše. Navíc nemíchejte ingredience bez znalosti chemie!
Užijte si aromaterapeutické sprchy s StoneStream
StoneStream EcoPower Matte Black s filtrem vitamínu C vám umožní vychutnat si aromaterapii při každém sprchování!
Pokud hledáte aromaterapeutickou sprchu, StoneStream vám pomůže!
S naší sprchovou hlavicí Vitamin C Filter zažijete nejen lázeňský zážitek, ale také výhody filtrované, změkčené vody.Jednoduše vyměňte svůj Kartuše s vitamínem C každých šest měsíců a užijte si aromaterapeutické sprchy každý den bez jakýchkoliv potíží!
Pokud vás zajímají inovativní, ekologické a luxusní sprchové hlavice a sprchové příslušenství StoneStream, zamiřte na naše webové stránky.
Matná černá sprchová hlavice StoneStream EcoPower
